Bien-être – Forme & plaisirs https://www.formeetplaisirs.com mode, beauté et soin du corps Thu, 15 Sep 2022 14:17:52 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.10 https://www.formeetplaisirs.com/wp-content/uploads/2019/10/cropped-formeetplaisirs-32x32.png Bien-être – Forme & plaisirs https://www.formeetplaisirs.com 32 32 Comment se détendre à Lyon avec un massage naturiste ? https://www.formeetplaisirs.com/comment-se-detendre-a-lyon-avec-un-massage-naturiste/ https://www.formeetplaisirs.com/comment-se-detendre-a-lyon-avec-un-massage-naturiste/#respond Thu, 15 Sep 2022 14:17:52 +0000 https://www.formeetplaisirs.com/?p=363 [...]]]> Une journée de travail à Lyon peut épuiser, surtout si votre lieu de travail est loin de votre bureau. Cela peut être fatigant également de passer une journée entière à visiter les sites touristiques lyonnais. Pour une parenthèse de détente à Lyon, optez pour un massage naturiste.

Pourquoi choisir un massage naturiste à Lyon ?

Il existe mille et une façons de se détendre à Lyon. Un divertissement, une séance de cinéma, un bon dîner et d’autres choses encore peuvent vous aider à vous relaxer. Les instituts de bien-être pullulent aussi à Lyon. Ils vous proposent différents services qui visent à vous déstresser, à enlever toute cette tension qui vous habite. Les massages sont de plus en plus plébiscités de nos jours, dont le massage naturiste.

Beaucoup de personnes, hommes et femmes, se tournent vers ce type de massage. Vous vous demandez certainement pourquoi un tel engouement ? Est-ce aussi pour vous ? En fait, à la base, le massage naturiste est exactement la même chose que le massage classique. La seule, et grande, différence, c’est que la séance se fait nu. Aussi bien vous que la masseuse sont complètement déshabillés.

Le fait de se retrouver en tenue d’Ève va favoriser la relaxation, le lâcher prise. Vous acceptez l’idée de vous dévoiler devant une parfaite inconnue. Vous n’avez aucun contrôle sur cette professionnelle, vous êtes en quelque sorte à sa merci. Mais vous le faites volontiers parce que vous voulez profiter de son expertise pour vous sentir bien.

La masseuse va se servir de ses mains et de ses doigts pour commencer à vous malaxer délicatement. Elle peut aussi utiliser ses bras pour le faire, voire sa poitrine. Elle frottera en douceur les différentes parties de votre corps dans le but de décontracter vos nerfs tendus. D’un côté, le massage va détendre vos muscles endoloris, vous allez vous sentir plus léger.ère, soulagé.e. De l’autre, vos sens seront éveillés, votre libido y compris, ce qui sera bon pour votre couple une fois rentré.e.

Monsieur, sachez tout de même qu’un massage naturiste ne doit pas aboutir à une relation intime entre vous et la masseuse. Il est important de bien choisir le centre où bénéficier d’un massage naturiste à Lyon. Faites vos recherches en ligne et lisez les avis des clients pour savoir dans quel centre il y a des masseuses qualifiées.

Assurez-vous que le salon où vous irez vous faire masser est connu pour sa discrétion. Un massage naturiste est un choix qui doit rester un secret professionnel pour l’Institut de massage naturiste à Lyon où vous vous rendez.

Détendez-vous grâce à un massage naturiste à Lyon

Sachez qu’un massage naturiste peut se faire en solo comme en couple. Tous les salons de massage à Lyon proposent ces formules. Concrètement, comment un massage naturiste peut-il vous aider à vous détendre ? Rappelons que la nudité requise n’a pas de connotation sexuelle, ce n’est pas le but du massage. C’est plutôt l’évasion du corps et de l’esprit qui est mise en avant ainsi que la relaxation. Vous apprenez à vous réapproprier votre corps, à l’accepter tel qu’il est.

Vous apprenez aussi à surmonter votre honte, à mettre de côté la pudeur. Vous ressentez une véritable liberté, peut-être comme jamais auparavant. Vous vous libérez des préjugés, de tout ce que les autres ont pu dire sur votre corps. A ce moment précis, rien de tout cela n’a plus d’importance. Vous retrouvez une plus grande confiance en vous, vous gagnez en assurance. Vous comprenez donc que le massage naturiste n’a pas pour seul objectif la détente du corps, il y a aussi celle de l’esprit. Donc c’est un type de massage qui peut être considéré comme thérapeutique.

Dans une pièce, de la lumière tamisée et des bougies légèrement parfumées viendront alléger l’atmosphère. Selon le salon choisi, et si vous le souhaitez, une musique de fond peut accompagner le massage. Vous serez invité.e à prendre une douche avant la séance et à vous installer confortablement, et nu.e, bien sûr. Votre masseuse viendra bientôt et se dénudera devant vous, ce qui va déjà atténuer votre gêne.

Puis, à l’aide d’une huile de votre choix, elle va vous prodiguer des caresses généreuses. Au début, elle vous massera le dos, les épaules, les cuisses et les jambes. Puis, elle vous demandera de vous mettre sur le dos. Pendant la séance, vous êtes libre de parler, de vous exprimer, si cela vous aide à mieux apprécier le moment. Si vous sentez que le sommeil arrive, ne résistez pas. Laissez-vous aller, le but principal du massage naturiste, c’est de vous aider à vous détendre ! Par contre, vous n’avez pas à toucher la masseuse, cela ne fait pas partie de la séance.

C’est vous le.la client.e, donc, c’est vous qui recevez les soins, vous n’en donnez pas. C’est vrai que le massage naturiste est plutôt sensuel, cela peut éveiller les désirs sexuels. Mais dans tous les centres de massage à Lyon, il est spécifié qu’aucun geste déplacé n’est autorisé. C’est valable pour les clients et pour les masseuses. Appréciez tout simplement chaque instant de ce massage, ressentez chacune des sensations pour atteindre une détente totale.

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SPA à Hyères : une activité montante https://www.formeetplaisirs.com/spa-a-hyeres-une-activite-montante/ https://www.formeetplaisirs.com/spa-a-hyeres-une-activite-montante/#respond Tue, 03 May 2022 08:09:18 +0000 https://www.formeetplaisirs.com/?p=332 [...]]]> Le nombre de centres de bien-être ou Spa à Hyères a connu une montée en flèche depuis quelques années. En partant des hôtels qui ont ajouté cela parmi les activités qu’ils proposent à leurs clients et les prestations à domicile, les habitants et visiteurs de la commune sont gâtés.

Les facteurs favorables au développement des centres de bien-être à Hyères

La commune d’Hyères se situe à quelques kilomètres de Toulon, dans le département du Var, en Provence-Alpes-Côte d’Azur. Elle abrite près de 60.000 habitants et accueille des milliers de vacanciers durant les hautes saisons. Elle est aussi connue sous l’appellation de Hyères les Palmiers en raison des milliers de palmiers plantés un peu partout et cultivés dans ses pépinières.

Depuis le début du 19ème siècle, Hyères est réputée pour ses attractions touristiques et pour être une station climatique d’hiver de par les cures dans ses sources thermales. Les grands hôtels ainsi que le concept de villégiature proposent le SPA parmi leurs activités. Ils affichent cela pour attirer plus de monde chaque année. D’ailleurs, vous remarquerez que le SPA est devenu un critère pour le client afin de choisir un hôtel ou un hébergement.

Plusieurs centres de bien-être ont vu le jour un peu partout comme l’Aphrodite SPA à Hyères. Plusieurs types de massage et de soins sont proposés aux clients qui rendent visite à ce centre. Les visiteurs et même les locaux recherchent l’originalité de la ville et vont aussi dans les SPAs en dehors des grands hôtels ou leurs lieux d’hébergement.

SPA à Hyères : ce que recherchent les clients

D’après la tendance, les clients veulent toujours avoir le choix entre un SPA avec un jacuzzi intérieur, extérieur, enterré ou hors-sol. Ainsi, un centre doit disposer d’au moins deux de ces types de spa. Pour le cas d’Hyères, la mer et les sources thermales viennent accentuer ces critères.

Les SPAs doivent disposer d’un lieu de distraction ludique pour les clients, surtout s’ils sont des vacanciers qui ne peuvent pas se séparer de leurs enfants. La plupart des SPAs de la commune sont spacieux et permettent à leurs clients de bien profiter de leur simplicité et de leur originalité. En général, ces centres de bien-être possèdent 4 places, voire plus s’ils sont dans des grands hôtels.

Les types de massages qui sont proposés dans les centres de bien-être jouent également un rôle majeur dans l’attraction des clients. Dans la ville d’Hyères, les SPAs sont tous plus modernes les uns que les autres. En effet, ils disposent d’au moins de l’un des types de jets que tout SPA qui se respecte doit posséder, notamment l’aérojet, l’hydrojet et le système Venturi. Ces jets permettent de soulager le mal de dos, les douleurs lombaires, etc.

Les SPAs dans la commune sont tous bien équipés. Le confort des clients prime et ils peuvent même faire une petite visite guidée du centre avant de décider s’ils veulent y faire une séance ou non. En effet, la concurrence est rude, car en dépit du nombre de clients qui augmente, les centres de bien-être et SPA s’accroissent également. Cela est bénéfique pour les visiteurs, car en plus d’avoir l’embarras du choix, ils peuvent tout autant profiter de l’accueil chaleureux de la population hyéroise.

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Le massage naturiste pour améliorer son bien-être https://www.formeetplaisirs.com/le-massage-naturiste-pour-ameliorer-son-bien-etre/ https://www.formeetplaisirs.com/le-massage-naturiste-pour-ameliorer-son-bien-etre/#respond Mon, 26 Jul 2021 06:22:30 +0000 https://www.formeetplaisirs.com/?p=276 [...]]]> Le massage naturiste est une nouvelle expérience tendance, de plus en plus demandée dans les centres de bien-être en France. Il promet en effet un moment de détente pour retrouver un bien-être aussi bien physique que psychologique.

Massage naturiste : une expérience sensuelle à tenter

Pour le dire simplement, le massage naturiste est une expérience sensuelle et atypique à tenter auprès des instituts de bien-être spécialisé. Pour ce genre de séance, autant le masseur que le client se mettent en tenue d’Ève. Le but étant de réaliser un massage qui réveille les sens. Le concept est original, mais agréable.

Que les choses soient claires : il n’y a rien de sexuel dans ce type de massage ! Il s’agit d’un massage détente qui vous fait profiter d’une pause détente, un moment relaxant pour aérer l’esprit et qui promet énormément de vertus et de bienfaits.

Pourquoi tenter le massage naturiste ?

Le massage naturiste est excellent pour le réveil des sens. C’est plus intime, plus sensuel. Ce qui décuple aussi la sensation de bien-être. Il s’agit d’un massage détente qui vous permet, comme tant d’autres, de traiter le stress et d’oublier l’anxiété. Seulement, l’expérience est un peu plus originale.

Ce peut être aussi une véritable thérapie sur l’acceptation de soi. Le fait de se mettre à nu et se laisser masser par quelqu’un peut vous aider à mieux vous accepter et à mettre fin à certains complexes. C’est d’ailleurs une pratique conseillée par les psychologues pour vous aider à réapprendre à vous aimer physiquement.

C’est un massage qui obéit presque aux mêmes pratiques que les massages classiques. Le masseur utilisera la pression, le pétrissage et la manipulation superficielle du corps. De quoi vous aider à venir à bout des différentes tensions musculaires et physiques.

Réserver votre séance auprès des instituts de bien-être

En France, le massage naturiste est de plus en plus en vogue. Aussi bien la gent féminine que masculine, et ce, de tous les âges, se sont laissé séduire par l’expérience. Heureusement, les instituts de bien-être commencent à être présentes dans plusieurs villes de l’Hexagone. Vous pouvez ainsi profiter de massage naturiste à Cannes, à Paris, à Lyon, etc.

Pour un massage de qualité, on vous conseille de choisir les prestataires en fonction de leur expérience dans ce domaine. Outre les avis, la qualité et la diversité des cartes de massage sont une bonne indication pour choisir son centre de massage. Il n’y a rien de tel que des prestations sur mesure pour vous mettre à l’aise et vous garantir une première expérience réussie.

Faites également attention au prix de la prestation. Un massage naturiste peut aller de quelques dizaines à plusieurs centaines d’euros la séance. Tout dépend des instituts. Enfin, choisissez un centre de bien-être dans votre ville, près de chez vous ou de votre lieu de travail. Vous pouvez alors profiter d’une séance détente après le travail ou pendant vos heures creuses au bureau. Bref, vous ferez moins de déplacement pour rejoindre le centre de bien-être.

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Adopter une routine spéciale pour peau sensible https://www.formeetplaisirs.com/adopter-une-routine-speciale-pour-peau-sensible/ https://www.formeetplaisirs.com/adopter-une-routine-speciale-pour-peau-sensible/#respond Sun, 19 Aug 2018 08:27:36 +0000 http://www.formeetplaisirs.com/?p=36 [...]]]> Les peaux sensibles ont beaucoup de mal à faire face aux agressions extérieures. Et pourtant, elles les subissent tous les jours à cause des rayons UV du soleil, de la pollution dans les rues ou encore du changement de température. Il est alors essentiel d’en prendre soin régulièrement, voire même adopter une routine quotidienne. Voici alors quelques conseils pour réparer et protéger efficacement sa peau sensible.

Bien choisir les produits à utiliser

Malgré la grande gamme de produits cosmétiques existant sur le marché, il est toujours conseillé de bien les choisir. En effet, ce ne sont pas tous les produits qui sont adaptés aux peaux sensibles. Certaines peuvent même l’agresser et créer des réactions allergiques. Le mieux, c’est de choisir des produits qui ne sont pas parfumés et qui sont hypoallergéniques.
Que ce soit avant ou après avoir utilisé des produits cosmétiques sur la peau, il est aussi important de penser à son hydratation. Dans une routine pour peaux sensibles, il ne faut surtout pas négliger l’hydratation le matin et le soir. C’est surtout dans le but de la renforcer face aux agressions extérieures.

Les agressions quotidiennes dont il faudra se méfier

Parmi les menaces qui font le plus dégâts aux peaux sensibles, ce sont des rayons UV du soleil et de l’eau du robinet dont il faut le plus se méfier. Même si les UV permettent de nourrir l’organisme à base de vitamine D, une trop grande quantité est nuisible à la peau. Il est donc conseillé de toujours porter une crème protectrice, surtout pendant les jours de grand soleil.
Le calcaire contenu dans l’eau du robinet assèche énormément la peau. Ce qui est pire pour les peaux sensibles. On préfèrera alors l’eau micellaire, ou encore un produit plus doux afin de bien nettoyer sa peau.

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Comment fabriquer son savon écologique ? https://www.formeetplaisirs.com/comment-fabriquer-son-savon-ecologique/ https://www.formeetplaisirs.com/comment-fabriquer-son-savon-ecologique/#respond Fri, 06 Apr 2018 15:56:33 +0000 http://www.formeetplaisirs.com/?p=34 [...]]]> La préservation de l’environnement et de l’écologie commence chez soi. Le moindre petit geste compte, ne serait-ce que l’utilisation de produits d’hygiène écologiques. Et pourquoi ne pas son propre savon écologique et bio pour changer ? Cela peut paraitre difficile au début, mais le résultat est très satisfaisant à la fin.

Une fabrication par saponification à froid

La fabrication d’un savon écologique et bio se fait par un procédé de saponification à froid. Par contre, les savons industriels suivent une saponification à chaud. La saponification à froid est aussi la méthode utilisée pour les savons artisanaux. Certes, la méthode prend beaucoup plus de temps, mais elle est facile et présente plusieurs avantages. Elle conserve le surgras et les propriétés hydratantes du savon lors de son utilisation.

Le matériel utilisé

La fabrication de son savon écologique ne nécessite pas de machine spécifique, il vous suffit d’avoir des ustensiles de cuisine. Ainsi, vous aurez besoin :

  • d’une balance de cuisine
  • d’un mixeur plongeur
  • d’un saladier
  • d’un récipient avec un bec verseur (pour l’huile)
  • d’un petit récipient en verre type bocal (pour la soude caustique)
  • d’un moule à savon, n’importe quel moule de cuisine
  • d’une spatule
  • d’un thermomètre
    La protection est primordiale, car la soude caustique est dangereuse et corrosive. Ainsi, vous aurez besoin de gants et de lunettes de protection, d’un masque et d’un tablier.

Liste des ingrédients

Pour les ingrédients, vous aurez besoin de :

  • 200g d’huile de coco pure ou de beure de karité.
  • 400g d’huile d’olive
  • 250g d’eau, vous pouvez utiliser de l’eau distillée
  • 110g de soude caustique

Comment on procède

Enfilez votre matériel de protection pour commencer. Pesez les différents ingrédients, puis mettez-les dans les récipients adéquats.
Faites fondre l’huile de coco pure ou le beurre de karité au bain-marie et à feu doux, mélangez le tout avec l’huile d’olive et réservez.
Mettez la soude caustique dans l’eau, puis mélangez avec une spatule pour qu’elle se dissoute. Pour cette étape, c’est toujours la soude caustique qu’on met dans l’eau et non l’inverse. Cette réaction chimique fera monter la température du mélange, mais il faut lui laisser le temps de descendre entre 35 à 45°C. Il en dégagera aussi des vapeurs, d’où le masque ou l’utilisation d’une hôte.
Ensuite, versez la soude caustique dans l’huile et mélangez bien à l’aide de la spatule.
Vous pouvez enfin mélanger l’ensemble avec le mixeur plongeant pendant environ 20 minutes. À la fin, vous obtiendrez une pâte homogène, d’une consistance crémeuse. C’est à ce moment que vous pouvez parfumer votre savon à l’aide de l’huile essentielle de votre choix. C’est également le bon moment pour y mettre du colorant.
Après le mélange, coulez le mélange dans le moule que vous avez choisi, individuel ou non. Attendez encore 48h avant de démouler votre savon et le découper en tranches.

Remarques importantes

Il faut encore attendre environ 3 mois avant de pouvoir utiliser ces savons. Ce délai lui permettra de sécher et d’éliminer complètement l’effet de la soude. S’il s’agit d’une huile autre que l’huile d’olive (tournesol), il faut toujours ajouter une huile solide à la température ambiante.

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