{"id":37,"date":"2018-10-10T17:54:39","date_gmt":"2018-10-10T15:54:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.formeetplaisirs.com\/?p=37"},"modified":"2019-10-28T21:41:49","modified_gmt":"2019-10-28T20:41:49","slug":"5-etapes-pour-shabituer-a-marcher-correctement-avec-des-talons-hauts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.formeetplaisirs.com\/5-etapes-pour-shabituer-a-marcher-correctement-avec-des-talons-hauts\/","title":{"rendered":"5 \u00e9tapes pour s’habituer \u00e0 marcher correctement avec des talons hauts"},"content":{"rendered":"\n

Les chaussures \u00e0 talons hauts mettent en valeur la silhouette f\u00e9minine, et apporte toujours une touche d’\u00e9l\u00e9gance \u00e0 une tenue. Les porter peut \u00eatre parfois p\u00e9nible, car tout le poids du corps est support\u00e9 par la pointe des pieds. Aussi, faut-il savoir se d\u00e9placer avec ce type de chaussures sans \u00e9prouver aucune difficult\u00e9. Pour ce faire, voici 5 conseils qui vous seront utiles pour vous habituer \u00e0 marcher avec des talons hauts.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Se tenir debout convenablement<\/h2>\n\n\n\n
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La tenue du corps, lorsque vous vous tenez debout, est importante pour trouver l’\u00e9quilibre. Commencez par vous tenir droite sans bouger pendant quelques secondes, avec la t\u00eate relev\u00e9e. R\u00e9p\u00e9tez ce geste plusieurs fois dans la journ\u00e9e, et vous aurez de plus en plus confiance en vous.<\/p>\n\n\n\n

Poser le talon puis la pointe du pied<\/h2>\n\n\n\n
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La ma\u00eetrise des talons hauts est bas\u00e9e sur votre attitude \u00e0 placer un pied devant l’autre sans dandiner. Effectuez des va-et-vient dans votre couloir en posant le talon avant la pointe du pied pour \u00e9viter de vous fouler la cheville.<\/p>\n\n\n\n

R\u00e9aliser des petits pas<\/h2>\n\n\n\n
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Une fois que vous aurez trouv\u00e9 l’\u00e9quilibre et en posant le talon puis la pointe \u00e0 plusieurs reprises, r\u00e9alisez des petits pas tout regardant droit devant. Alternez les vitesses lentes et acc\u00e9l\u00e9r\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

S’entra\u00eener \u00e0 marcher sur une ligne droite<\/h2>\n\n\n\n

Plus vous vous habituez \u00e0 marcher sur une ligne droite, mieux vous acqu\u00e9rez de l’\u00e9l\u00e9gance dans votre posture. Cet entra\u00eenement vous permettra \u00e9galement de ma\u00eetriser vos talons hauts quel que soit le type de sol que vous foulez, m\u00eame un plancher glissant.<\/p>\n\n\n\n

Regarder o\u00f9 l’on marche<\/h2>\n\n\n\n

D\u00e9focaliser l’attention sur la crainte de se fouler ou de planter un talon entre les pav\u00e9es est assez compliqu\u00e9. Porter des talons hauts n\u00e9cessite une confiance en soi. Pour gagner cet atout, effectuez des entra\u00eenements dans la rue en regardant les \u00e9ventuels obstacles qui vous attendent devant. Le plus simple est de jeter un coup d’\u0153il o\u00f9 vous mettez les pieds.
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