Ventre plat

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Descriptif du livre :

Annick Pasquier Professeur de danse, diplômée d'Ettat, enseigne le stretching à Paris et donne des cours particuliers à des personnalités. Elle dirige ses élèves vers la conscience du corps dans son ensemble, et les guide vers l'alliance de la souplesse, de la tonicité et de l'équilibre. Les conseils d'une spécialiste (professeur de danse et de stretching) pour pratiquer les mouvements adéquats. Des conseils pour adapter votre régime. Des astuces au quotidien pour muscler votre ventre sans en avoir l'air. Des exercices adaptés à chaque problématique. Les bons sports à pratiquer chaque âge.