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- 1 - Toxic : Obésité, malbouffe, maladies... Enquête sur les vrais coupables
Toxic Obésité, malbouffe, maladies, ... Enquête sur les vrais coupables En 2001, 400 000 Américains sont morts, victimes d'obésité. Mais la malnutrition nous menace aussi.
Depuis trente ans, l'alimentation a changé à notre insu : les fruits et légumes sont empoisonnés de pesticides cancérig....
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- 2 - Votre alimentation selon l'enseignement du Dr Kousmine : 90 recettes santé
Nous mangeons trop et mal! Trop de sucres, de graisses, de produits animaux, et pas assez de légumes et de fibres. Les colorants et pesticides des produits alimentaires rendent nos organismes plus sensibles aux infections et aux maladies.
Comment apporter à notre corps les nutriments dont i....
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- 3 - Savoir manger : Le guide des aliments
De la peau de poulet dans les nuggets que nos enfants adorent ; des boissons à l'eau minérale composées en partie... d'eau du robinet ; des édulcorants de synthèse contestés utilisés dans la fabrication de certains sodas lights ; des tranches de jambon 30 % moins chères mais avec... 30 % de via....
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- 4 - Bien nourrir sa peau
La peau, l'un des rares organes visibles de notre corps, reflète l'environnement dans lequel nous vivons (soleil, tabac, pollution...). Elle peut aussi signaler des désordres internes encore muets...
Cette peau a des besoins particuliers que l'auteur s'attache à expliquer : quelle alimentat....
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- 5 - La Diététique du yin et du yang : L'alimentation adaptée à votre tempérament et à votre santé
Un ouvrage répertoriant toutes les propriétés énergétiques des aliments.
Un guide pratique et clair, proposant une mine de conseils diététiques et alimentaires pour lutter contre les maladies courantes et les affections liées au stress.
La tradition chinoise a élaboré une diététique qui....
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- 6 - Recettes bien-être
Plus de 70 recettes pour réapprendre à cuisiner équilibré !
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- 7 - 130 Recettes sans sel
Un chercheur français rend l’excès de sel responsable de 25 000 décès annuel.
Principaux accusés : les industriels qui salent trop les plats préparés et autres aliments surgelés. Que ce soit pour des raisons médicales ou de bien-être, la diminution, voire la disparition, du sel dans notre ali....
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- 8 - Le régime zen
Anti-cancer, anti-vieillissement, anti-infarctus, les aliments-miracles et les recettes qui vont avec.
Le soja est bien le «roi des médicaments». Enfin un régime qui associe toutes les qualités pour être à la fois mince et en excellente santé. 100 recettes traditionnelles japonaises ou occi....
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- 9 - Le régime crétois
En 150 recettes simples, rapides et adaptées à notre mode de vie, ce livre explique comment rester en bonne santé, diminuer les risques de complications cardio-vasculaires, tout en appréciant les plaisirs d'une cuisine équilibrée.
Le régime crétois est l'un des régimes ancestraux dont les v....
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- 10 - La méthode Gesta
Naturelle, efficace, simple et facile à appliquer, La Méthode Gesta qui a permis aux plus grandes vedettes de retrouver la ligne et la grande forme s'adresse à tous : hommes et femmes, grignoteurs, boulimiques, "victimes" de repas d'affaire, fumeurs qui veulent arrêter de fumer sans prendre du ....
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