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- 1 - Les recettes Dukan : Mon régime en 350 recettes
Depuis la parution de son best-seller, Je ne sais pas maigrir, tous les lecteurs de Pierre Dukan attendaient la publication de ses recettes.
Les voici enfin, faciles à réaliser, savoureuses et légères : aile de raie à la créole, coquelet au citron vert en croûte de sel, dorade en papillotes à....
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- 2 - Mincir sur mesure : Grâce à la chrono-nutrition
Depuis la parution de son best-seller, Je ne sais pas maigrir, tous les lecteurs de Pierre Dukan attendaient la publication de ses recettes.
Les voici enfin, faciles à réaliser, savoureuses et légères : aile de raie à la créole, coquelet au citron vert en croûte de sel, dorade en papillotes....
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- 3 - Maigrir sans régime
La méthode Montignac illustrée C'est une méthode originale, antithèse des régimes hypocaloriques. Elle est pionnière dans son domaine, la première à désigner l'hyperinsulinisme comme responsable de la prise de poids et la première à introduire la notion d'index glycémique dans l'amaigrissement.....
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- 4 - Je ne sais pas maigrir !
Un régime en quatre étapes et un choix de recettes et de menus.
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- 5 - Mincir gourmand : Spécial chrono-nutrition 200 recettes
Après le succès de ses cinq précédents ouvrages, le Dr Alain Delabos nous propose un nouveau complément indispensable à sa méthode : un livre de recettes élaborées par son épouse Guylène en collaboration avec l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition).
Des recettes à la fois go....
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- 6 - Je mange donc je maigris... et je reste mince !
Maigrir sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie Finis les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent!
Avec ce livre, déjà vendu à plus d'un million d'exemplaires, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des artisans d'une nouvelle diététique.
Selon lui, le surpoids est av....
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- 7 - Les secrets de la minceur, 30 ans de succès
Weight Watchers France fête trente ans de succès.
Ce succès, Weight Watchers le doit à sa méthode, qui repose sur trois points forts : les modifications du comportement
alimentaire, l’incitation à l’exercice physique et l’accompagnement psychologique, en s’adaptant toujours aux progrès de l....
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- 8 - Recettes et menus Montignac ou la gastronomie nutritionnelle
Retrouver le plaisir de manger tout en soignant sa ligne Voici le complément indispensable au best-seller Je mange donc je maigris!
En dénonçant l'inefficacité et les dangers des régimes restrictifs, Michel Montignac a montré que le meilleur moyen de maigrir et de retrouver la vitalité était ....
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- 9 - La méthode Montignac illustrée
La méthode Montignac illustrée C'est une méthode originale, antithèse des régimes hypocaloriques. Elle est pionnière dans son domaine, la première à désigner l'hyperinsulinisme comme responsable de la prise de poids et la première à introduire la notion d'index glycémique dans l'amaigrissement.....
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- 10 - 100 Recettes et menus
Vingt ans après le premier succès de Michel Montignac, voici 100 nouvelles recettes illustrées pour appliquer au quotidien une méthode qui a fait maigrir durablement plus de 25 millions de personnes.
Avec des menus détaillés à suivre sur 8 semaines. . Des idées inédites d'entrées, plats, de....
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