I. Brûlures et coups de soleil

1) Qu’est ce que qu’un coup de soleil ?

Si l’on reste trop longtemps à s’exposer sans protection, c’est le premier risque encouru. Souvent très douloureux le coup de soleil se caractérise par une plaque rouge sur la peau plus ou moins importante.

2) Quels sont les symptômes du coup de soleil ?

En fonction de son intensité le coup de soleil peut devenir une véritable brûlure et s’accompagner d’autres effets : nausées, vertiges…

3) Que faire en cas de coup de soleil ? S’il est aggravé ?

Dans le cas précis la meilleure solution est d’utiliser une crème apaisante dite « après-soleil », de s’hydrater abondamment, et évidement de ne plus d’exposer au soleil ! Les journées qui suivent, il est bon de privilégier des vêtements amples afin d’éviter au maximum le contact avec la zone douloureuse.

Si le coup de soleil est vraiment trop douloureux c’est alors une brulure. Dans ce cas il vaut mieux consulter un spécialiste (dermatologue)

 

II. Le coup de chaleur

1) Qu’est ce qu’un coup de chaleur ?

Aussi appelée insolation, le coup de chaleur survient généralement après un exercice en plein soleil mais peut aussi apparaître lors des gosses vagues de chaleurs estivales.

2) Quels sont les symptômes de l’insolation ?

L’insolation se caractérise le plus souvent par une fièvre (plus de 40°) des vertiges ou des crampes musculaires. La meilleure solution réside dans l’hydratation.

3) Que faire en cas d’insolation ?

La personne en proie à ce genre de risque doit être allongée et déshabillée, à l’ombre, puis ventiler pour faire descendre sa température. En cas d’évanouissement il est primordial d’appeler son médecin ou le SAMU.

 

 

III. L’hydrocution

1) Qu’est ce que l’hydrocution ?

Aussi appelée choc thermique, elle désigne un changement de température brutal de votre corps. Si vous rentrez trop rapidement dans l’eau après une longue exposition au soleil les risques d’une hydrocution sont envisageables.

2) Quels sont les symptômes de l’hydrocution ?

Pour éviter l’hydrocution il est bon de connaître les symptômes qui s’y apparentent :

-maux de têtes
-angoisse
- crampes
-malaises
-arrêt respiratoire

3) Que faire en cas d’hydrocution ?

Dans le cas d’une hydrocution il faut tout d’abord rassurer la victime, l’hydrater et la sécher avec une serviette afin de faire tomber son hypothermie.

En cas de malaise il faut appeler rapidement un médecin.

4) Comment éviter l’hydrocution ?

Pour éviter l’hydrocution il est bon de rentrer progressivement dans l’eau afin d’habituer son corps à la température ambiante, ne pas s’être exposer trop longtemps au soleil auparavant et éviter d’avoir trop mangé ou trop bu.