La cellulite :

La cellulite résulte de 3 facteurs coexistant :

• une rétention d’eau,
• l’augmentation du nombre ou du volume des adiposes
• et la modification des fibres de collagène.

L’hypoderme est constitué de cellules à teneur lipidique élevée, les adipocytes, qui stockent et déstockent les graisses afin de fournir l’énergie à l’organisme.

Ces cellules peuvent multiplier leur taille jusqu’à 27 fois, plus elles grandissent plus elles compriment les vaisseaux sanguins et lymphatiques : la fameuse peau d’orange.

Eliminer sa cellulite par une alimentation variée 

Il est important adopter de bonnes habitudes alimentaires afin d'éviter l’apparition ou l’augmentation de cellulite.

Certains nutriments sont a consommer et d’autres sont a manger sans tomber dans l’excès, sachant qu’une alimentation équilibrée est toujours de mise pour garder sa ligne.

Consommez les aliments suivants :

• Les poissons : les poissons gras, de mer ou maigres, les fruits de mer et crustacés
• Les légumes : Les poivrons, le chou rouge, le chou-fleur, le chou brocoli, les choux de Bruxelles, le chou vert, la patate douce, les épinards, les bettes, les asperges, les salsifis, les carottes, l'oseille, le cresson, le pissenlit, la mâche et la chicorée frisée, les haricots verts, les navets, l’avocat, le persil, ail, oignon, échalote, curcuma, safran
• Les fruits rouges : cerises, mûres, myrtilles, cassis, framboises, groseilles, fraises, raisins noirs ou rouges, ainsi que l'orange sanguine, le müesli non sucré, le pain complet, les pruneaux, l’'ananas, les noisettes, amandes, les goyave, kiwi, pamplemousse, mangue, orange, kakis, mandarines, litchis,
• Les huiles : l'huile de noix ou de maïs ou l’huile de pépins de raisin ou huile Isio4, l’huile d'olive vierge, la margarine végétale.

Eliminer sa cellulite avec des crèmes anti cellulite

Les soins anti cellulite peuvent donner un bon coup de main pour éliminer la cellulite.

Il faut toutefois s’assurer que les crèmes sont à base :

• de caféine (qui fait fondre les graisses),
• de rétinol (qui évite le stockage)
• et d'actifs drainants (comme le lierre, le ginseng, le thé vert ou le marron d’inde).

Eliminer sa cellulite par les massages

Les spécialistes semblent s’accordent à dire que les massages ont le mérite d’améliorer la circulation sanguine, d’activer le système lymphatique et d’aider à drainer les toxines. un massage appelé le palpé roulé va vous permettre de réduire et éliminer la cellulite de vos jambes, cuisses et ventre.

Les forfaits proposés par les instituts de Beauté sont souvant sur une partie localisée ou sur l'ensemble du corps.

Compter environ 45 euros la séance de 45 min.

Intéressé ? Retrouvez près de chez vous les instituts de beauté qui pourront vous proposer des massages et du palpé roulé.

Accédez également aux Instituts de Beauté de belgique et de suisse.

Eliminer la cellulite avec la chirurgie esthétique

La lipoaspiration est une technique qui n’élimine pas la cellulite mais qui l’améliore.

Il faut attendre un à deux mois avant de pouvoir paraître fièrement sur la plage en maillot et une bonne semaine de convalescence après l’intervention. Comptez minimum 2000 €.

Existe-t-il d’autres alternatives pour éliminer la cellulite

Plus onéreuse que la lipoaspiration mais demandant moins de patiente, la morpholiposculpture nécessite deux ou quatre séances pour obtenir un résultat similaire à la chirurgie.

Un liquide est injecté dans la zone à traiter pour fragiliser les cellules graisseuses. Sont ensuite utilisés des ultrasons qui finiront de les éliminer, en les évacuants par le sang.