Produits Régimes
Retrouvez dans notre librairie des livres sur les régimes, les méthodes et les recettes de régimes.
Je ne sais pas maigrir
Maigrir sans régime
Maigrissons ensemble !
Article du 25/04/2008
Ne pas tout manger au même moment
Les régimes dissociés aussi appelés méthodes Antoine, Shelton ou encore Montignac permettent de manger à peu prés tout ce que l'on veut mais pas au même repas.
A l'encontre de vos habitudes alimentaires, bien qu'ils garantissent une perte de poids rapide, il est toujours difficile de reprendre une alimentation équilibrée après le régime.
Qu'est ce que le régime Antoine?
Le régime Antoine a pour principe de saturer votre appétit par l'absorption exclusive d'un seul produit par jour (exemple: lundi poisson, mardi légumes, mercredi œuf...) et ce pendant une semaine.
Quels sont les risques du régime d'Antoine?
Suite au régime Antoine, la reprise de poids est fréquente. Pendant le régime des risques de carences existent, ainsi qu'une fatigue permanente et des troubles digestifs voir même psychologiques.
Qu'est ce que le régime Shelton?
Le régime Shelton interdit la prise de certains aliments au même repas pour éviter la surcharge calorique d'un repas par rapport à l'autre.
Par exemple le lait et les fruits ne peuvent pas être mélangés. Ce régime inventé par Shelton lui même répond à une classification précise des aliments mise au point par l'auteur de ce régime.
Quels sont les risques du régime de Shelton?
Mise à part le fait que comme beaucoup de régime cette méthode peut entraîner des carences il est assez compliqué pour être correctement réalisé.. .