L'objectif des substituts de repas est de vous faire perdre du poids vous faisant diminuer votre apport calorique journalier. En effet, ne jamais dépasser les 1 000 calories par jour, tel est le seul objectif des repas par substitut

Qu'est ce que les substituts de repas ? de quoi sont ils composés ? Permettent ils vraiment de perdre du poids ? A qui s'adresse ce régime ?